Bu söz aslında Zen öğretilerinden gelmektedir ve yazılış şekli "Sadece yemek yiyin ve yemek yediklerinizin farkında olun." şeklindedir. Bu söz, yemeğinizi sessizlik içinde yemeyi ve dikkatinizi tamamen yemeğe vermenizi önerir. Böylece sadece yemek yeme eylemiyle ilgilenebilir ve yemeği sindirebilirsiniz. Bu da kişinin zihin ve beden sağlığına fayda sağlayabilir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page